当前位置:网站首页 > 使用教材 >

街舞考试标准

发布时间:2018-05-07   作者:总后台管理系统   来源: 未知   浏览次数:146
 
第一级 isolation练习
一、头部的isolation
二、颈部的isolation
三、肩部的isolation
四、胸部的isolation
五、上半身的isolation
六、胯部的isolation
七、腿部的isolation(1)
八、腿部的isolation(2)
九、手腕的isolation
十、脚跟与脚尖的isolation
第二级 律动
一、膝盖的律动
二、腰部的律动
三、肩膀的律动
四、胸的律动
五、肩部与胸部的律动组合
六、胯的律动
七、脖子的律动
八、膝盖与脚步的律动
九、脖子、胸、膝盖的结合律动
十、肩、脚步、膝盖的结合律动
第三级 基本动作与控制
一、手臂的wave
二、身体的wave
三、手臂的力度与控制
四、脚部—抬、踢与踩
五、脚部—滑动
六、脚部—移动
七、脚部—跳跃
八、脚部—脚腕运动
九、转圈
十、组合练习
第四级 基础脚步练习
一、two step
二、two step变化
三、two step
四、salsa rock
五、indian step
六、crossover、indian step
七、sailor step
八、basic godown
九、kick out godown
十、knee freeze(膝部freeze)
第五级 基础脚步练习
一、front sweep godown
二、back sweep godown
三、hook、hook walk
四、sling、sling walk
五、coffee grind
六、the russian
七、ccs
八、front shuffles(kick out)
九、back shuffles、salsa rock (foot work)
十、side shuffles
第六级 基础脚步组合练习
一、six step
二、five step
三、four step
四、three step
五、two step(baby swipes)
六、zulu spins
七、round the world
八、baby love
九、knee drop godown
十、spin down godown
第七级 基础脚步组合练习
一、monkey swings
二、kick spin
三、back side kick spin
四、the back kick
五、jump over&jump back
六、octopus
七、pretzel
八、lnside out pretzel
九、rummenigge
十、baby freeze
第八级 地板动作组合练习
一、roll&slide basic
二、no hand footwork basic
三、backbone bsaics
四、backbone swing
五、backbone twist up
综合舞段练习
第九级 power move与组合练习
power move:
误区:
一、power entrance
二、back spin
三、windmill
四、swipes
综合舞段练习
第十级 power move与组合练习
一、turtle
二、flares
三、drills
综合舞段练习
联系电话: 0591-87575660 邮箱:1322209791@qq.com
地址:福州市台江区茶亭街道世贸国际中心45层
工信部备案号:闽ICP备16027717号
技术支持:阿里云主机 闽ICP备16027717号